10月のレッスンスケジュール

すっかり秋めいた風になってきましたね。

体も動きやすい季節ですので、しっかり動かしていきましょう！

10月は骨盤周りをアプローチしていきます！

皆さま、ご一緒にヨガしましょう✨


🌸レギュラー　9：30〜10：30

🌸リラックス　9：30〜10：30

🌸やさしいヨガ　10:45〜11：35（50分レッスン）

＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です