11月のスケジュール

すっかり肌寒くなりましたね。

今年は特に月日が経つのが早く感じます。

本格的な寒さが来る前に、ヨガで自己免疫力アップしていきましょう！

＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です