4月のスケジュール

恩田川の桜もぽつりぽつりと花が開き始めました!
春ですね(^ ^)
暖かくなり草木も芽吹いて、体も動きやすくなる一方、アレルギー症状や体の不調などが出やすい季節でもあります。
のびのびと気持ちよく身体を動かし、春の風に負けないようにしたいです!
4月も気持ちを新たに
どうぞよろしくお願いいたします


&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です