7月のスケジュール

梅雨に入り、じめじめした季節に入りましたね。

自律神経が乱れやすく頭痛、肩こりなどの症状が出てくる方もよくお聞きします。

そんな症状にヨガはとっても良いです！

たっぷり深呼吸して身体を動かしましょう。


新規のご予約はお早めにご連絡下さるとありがたいです。

7月はほぼキャンセル待ちです🙇


＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です