太陽礼拝を108回行い、今年の雑念、煩悩、モヤモヤを払いましょうという年末行事です
終わったあとの達成感が最高ですので、自身を持っておすすめします(^o^)
体力に自信のない方は１０８回と言わず、半分でも休み休みのマイペースでもけっこうですよ
ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしております
＆YOGA アンドヨガ 長津田
横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です
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