9月のスケジュール

皆さま、暑い夏をいかがお過ごしでしょうか？
お子様が夏休み中で何かとお忙しい大人も多いのではと思います(^-^)

わたしは暑さにかまけて食事作りがおろそかになっていたり、部屋の片付け（断捨離）もしたいけど出来ておらず、日課のウォーキングもサボり気味の日々です💦

暑すぎる時はムリせず、ほどほどに。

ゆるゆるとヨガしましょう(^ ^)


＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です