10月のスケジュール

爽やかな秋の風になりましたね🍃(^^)

この夏は暑さが厳しく運動不足の方も多いと思います

ぜひヨガで身体を声を聞き、気持ちよく動いていきましょう

初めての方もお待ちしています(^o^)


今月来月のレッスンは少しずつ体幹強化をしていきます！！

＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です