5月のスケジュール

気付けば、もう半袖の季節になりました😊

今月は気になる二の腕を絞る動きをたくさん入れて行きます
すぐには変化がでないものです、、、

夏に向けて少しずつ、一緒に引き締めて行きましょうね

5月もどうぞよろしくお願いいたします✨

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です