10月のスケジュ‐ル

ようやく秋らしい気候になってきましたね

朝晩の冷えや暑すぎた夏の胃腸の疲れは出ていませんか?

 空気も乾燥してきますので、温かい飲みものを飲んでほっと一息つきましょう(^^)

深ーく気持ち良い呼吸をします!

ぜひヨガをしにいらしてください!

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です