10時スタート75分レッスンです(レッスン代は1回ごと1,000円)
レッスンの中でたまにキツい動きも出てきますが、ご自身の体調に合わせてそれぞれ無理なく動きます!
&YOGA アンドヨガ 長津田
横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です
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