金曜日の十日市場ケアプラザ

毎月金曜日に月2回、骨盤調整ヨガを十日市場ケアプラザ(緑図書館2階)で行っています


10時スタート75分レッスンです(レッスン代は1回ごと1,000円)

レッスンの中でたまにキツい動きも出てきますが、ご自身の体調に合わせてそれぞれ無理なく動きます!

和気あいあいとても和やかな雰囲気ですので、はじめての方もぜひお気軽にご参加くださいね♡


&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です