2025年1月のスケジュール

本年もどうぞよろしくお願いいたします

毎年、小さな今年の目標を立てていましたが（毎日プランク3分とか）

今年は目標を立てることをやめました(^^)

気ままに過ごしてみます

ゆるゆるとマイペースでヨガを続けていきましょう✨️



＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です