5月のスケジュール

気温も上がって爽やかな季節になりましたね🌼

体を動かしたくなりませんか?

ヨガは呼吸と体の動きを合わせ、

心の動きと体の動きを観察してみます

ご自分にフォーカスする大事な時間をぜひヨガで(^^)

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です