7月、8月🍉のレッスンスケジュール

今年も暑〜い季節がやってきました!
まだ6月ですが、シータカーリーという暑い夏限定の呼吸法を行いましたね

体力を維持しながら、質の良い睡眠を取って今年の暑さを乗り切っていきましょう

お子様の夏休みも楽しめますように!


7月8月もどうぞよろしくお願いいたします(^^)


*8月のみ長津田地区センターのレッスンはお休みです

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です