1月のスケジュール

1月のスケジュール更新しました！

寒さが厳しくなる時期ですが、ヨガで楽しく身体を動かしていきましょう！

特に一月は年末年始に負担をかけた内臓を労わりながら、ゆっくり身体をゆるめていきます。

＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です