初のメンズヨガ！終了〜

ヨガは初めての方、遠い昔に体験された方に　お集まり頂きました！

ベルトを使って肩甲骨周りにしっかりアプローチしたり、太陽礼拝をゆっくり行って、深い呼吸と共にしっかり身体を動かしていきました。

皆様、レッスン後はスッキリされたーと＼(^^)／

楽しかった〜！

またのご参加お待ちしています！


＆YOGA　　　　アンドヨガ　長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です