1月のスケジュ−ル

2014年
今年もどうぞよろしくお願い致します✨

皆さまは今年はどんな一年にしますか?

目標は立てますか?

私は引き続き、自身の体を整えることに専念したいと思います。
食生活、筋トレ、姿勢、足指 etc

身体と心(精神)はつながってますからね(^^)

皆さまの健康をお祈りしつつ、今年も楽しくヨガを続けていきましょう✨




&YOGA    アンドヨガ 長津田

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です