2月のスケジュール

本格的に寒さが厳しくなってきましたね
気づくと肩や背中に力が入っていませんか?


ヨガで気持ち良く身体を動かしましょう

レッスン後は全身の体の動きも良くなり、ポカポカが続きます

もちろん気持ちもスッキリします!

その上、安眠も保証付き(^^)

ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしていますね✿

&YOGA    アンドヨガ 長津田

横浜市緑区長津田、恩田川添いの自宅ヨガ教室です 呼吸や身体をほぐすことに重点をおき、一人一人の心と身体に寄り添うレッスンを心がけています 少人数・予約制 月曜日、水曜日の午前中に自宅グループレッスン ヨガマットはあります マタニティヨガ、プライベートレッスンも対応しています ヨガが初めての方、大歓迎です